掲示板の使い方を解説

[理学療法士のもっちー]

・掲示板は自由にスレッドを作って大丈夫です。

・返信もみんなからしてもらえると色々な意見が聞けるので、どんどん返信してください！

・テーマはランニングに関係する内容であれば自由なので、なんでもOKです！

・返信がきても通知がこないため、適度に掲示板を確認していただけいただけると助かります。

[マル]

GARMIN使用で、7~10㎞を㌔4′00″でペース走を行った所、平均ストライドが1.35m前後になります。(平均ピッチは180~185くらい)
完全に正確な測定でもないとは思いますが、これはストライド？ピッチ？
※3㎞のタイムトライアルとかだと当然もう少し平均ストライドも伸びます、、、
ちなみに身長は158cmです。

[理学療法士のもっちー]

どちらかというと、ピッチ寄りな印象はあります！

[投稿者]

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